adminespiaBelém celebra 410 anos entre história e futuro sustentável
Mercado municipal de Peixe do Ver-O-Peso Foto: Agência Goolby Belém completa 410 anos neste dia 12 de janeiro reafirmando sua importância histórica, cultural e estratégica para o Brasil e o mundo. Fundada em 1616, às margens da Baía do Guajará, a capital paraense carrega a força da Amazônia em sua identidade. Em 2026, a celebração ganha ainda mais significado com a cidade no centro das atenções internacionais após sediar a COP30, reforçando seu papel no debate global sobre clima e sustentabilidade. A história de Belém começa com a fundação do Forte do Presépio, marco da ocupação portuguesa na região Norte.
Continue ReadingAldair Xavier correspondente do Portal O Espía no Marajó
Aldair Xavier, Amanda Magno e Asafe Foto: Divulgação Natural de Breves, na Ilha do Marajó, Aldair Xavier, de 31 anos, passa a integrar oficialmente a equipe do Portal de Notícias O Espía como correspondente regional. Com sólida trajetória profissional e forte ligação com a comunidade marajoara, ele será responsável pela cobertura jornalística dos municípios de Breves, Portel, Melgaço, Curralinho e Bagre, ampliando a presença do portal na região e fortalecendo a produção de informação local com credibilidade e proximidade social. Aldair Xavier Foto: Divulgação Filho de Maria Magna e de Andrelino Calandrinho (in memoriam), Aldair construiu sua trajetória pautada pela
Continue ReadingNova Doca: legado da COP30 que Belém deve preservar.
Foto Agência Goolby UM NOVO SÍMBOLO DE SUSTENTABILIDADE A inauguração do Parque Linear da Nova Doca, em Belém, vai muito além da entrega de uma obra urbana. O espaço representa um marco no legado da COP30 e um convite à responsabilidade coletiva.Com novos ambientes de lazer, mobilidade e sustentabilidade, o local se torna símbolo da cidade que se prepara para o futuro.Mas, para que esse legado dure, é fundamental que a população abrace a causa — cuidando e utilizando o espaço como parte viva da sua identidade. O PARQUE QUE TRANSFORMA A PAISAGEM URBANA A Nova Doca foi concebida como
Continue ReadingCírio 2025: Belém brilhou sob luz e devoção.
Foto Agência Goolby Encerrado o Círio de Nazaré 2025, Belém permanece envolta em um novo brilho. A cidade viveu uma das edições mais iluminadas de sua história, com ruas, praças, o Portal da Amazônia e a nova Doca transformados em verdadeiros espetáculos de luz. Mais do que decoração, a iluminação tornou-se parte da experiência coletiva de fé, arte e identidade. Neste artigo, revisitamos como o projeto luminotécnico marcou a celebração e deixou um legado visual e emocional para a capital paraense. O Círio 2025 consagrou-se não apenas pela grandiosidade das procissões, mas também pela forma como a cidade foi envolvida
Continue ReadingTablets e celulares moldam a vida moderna.
A tecnologia dos tablets e celulares transformou o cotidiano humano, tornando-se indispensável em diversos contextos, do trabalho ao lazer. Esses dispositivos concentram funções que antes exigiam vários aparelhos, oferecendo comunicação instantânea, acesso à informação e ferramentas digitais para diferentes atividades. Sua evolução acompanha as demandas da sociedade, que busca rapidez, mobilidade e praticidade. Hoje, eles representam muito mais que simples aparelhos: são extensões da vida moderna. Nos últimos anos, tablets e celulares deixaram de ser apenas instrumentos de comunicação e se consolidaram como ferramentas multifuncionais. A cada nova geração, esses dispositivos incorporam tecnologias mais avançadas, como câmeras de alta resolução,
Continue ReadingAlimentação saudável melhora a vida diária.
Manter uma alimentação saudável no cotidiano é essencial para garantir energia, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Os hábitos alimentares influenciam diretamente na disposição para o trabalho, nos estudos e até nas atividades de lazer. Optar por refeições equilibradas, com frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais, fortalece o organismo e reduz os riscos de enfermidades crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade, que estão cada vez mais presentes na sociedade moderna. Sofisticação e saúde em tempos modernos. A rotina agitada, marcada por compromissos e pouco tempo para cozinhar, tem levado muitas pessoas a recorrerem a alimentos ultraprocessados,
Continue ReadingFrutas e saúde: prevenção no prato.
A alimentação tem papel fundamental na prevenção de doenças, e as frutas são protagonistas nesse processo. Ricas em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o organismo contra enfermidades crônicas. Incluir frutas no cardápio diário contribui para a redução do colesterol, melhora o funcionamento intestinal e fornece energia natural. Uma dieta colorida e equilibrada é capaz de transformar a saúde e garantir qualidade de vida. Estudos apontam que o consumo regular de frutas está diretamente relacionado à redução dos riscos de doenças como hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade e até alguns tipos
Continue ReadingA gourmetização dos pratos simples: tradição popular com nova roupagem.
Nos últimos anos, um fenômeno vem chamando a atenção nos cardápios de bares, restaurantes e até mesmo nas redes sociais: a chamada gourmetização de pratos simples. Receitas tradicionais do dia a dia, conhecidas pela simplicidade e pelo preço acessível, passaram a ganhar versões mais elaboradas, com ingredientes refinados, apresentações sofisticadas e valores mais altos. Clássicos da mesa brasileira como o cachorro-quente, o açaí, o pastel e até o brigadeiro foram transformados em experiências gastronômicas que unem criatividade e requinte. A troca de ingredientes comuns por produtos mais selecionados, o cuidado estético na montagem e a valorização do conceito “exclusivo” são
Continue ReadingDestinos mundiais sofrem com excesso de visitantes e Pará entra no debate com a COP-30.
O turismo, motor econômico de diversos países, também se tornou uma ameaça aos próprios destinos que alimenta. O fenômeno do overtourism — quando o número de visitantes ultrapassa a capacidade de suporte ambiental, social e cultural — já coloca em risco alguns dos lugares mais famosos do mundo. E a discussão ganha ainda mais relevância com a COP-30, que será realizada em Belém, no coração da Amazônia, em 2025. De Machu Picchu, no Peru, ao Monte Everest, no Nepal, passando por Veneza, na Itália, e a Grande Barreira de Corais, na Austrália, os exemplos se acumulam: erosão, lixo, perda de
Continue ReadingBolsa, óculos e relógio: o trio que define a elegância feminina.
No universo da moda, são os detalhes que fazem a diferença. Mais do que simples complementos, bolsa, óculos e relógio se consolidaram como acessórios indispensáveis para compor o look feminino, unindo praticidade, estilo e sofisticação em qualquer ocasião. A bolsa é, talvez, o acessório mais simbólico. Além de sua função prática, ela traduz personalidade e status. Modelos clássicos e minimalistas transmitem elegância discreta, enquanto versões coloridas ou ousadas revelam atitude e modernidade. Para muitas mulheres, a escolha da bolsa é o ponto de equilíbrio entre o visual básico e um estilo marcante. Já os óculos cumprem dupla função: proteger os
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