Opinião de CRISTIANO MEDINA

Belém será novamente palco de um grande encontro mundial, a COP-30, que discutirá o futuro climático do planeta entre os dias 10 e 21 de novembro de 2025. Assim como no Fórum Social Mundial de 2009, a capital paraense voltará a receber milhares de visitantes e lideranças de diversos países. O evento representa não apenas uma vitrine global para a Amazônia, mas também um desafio: transformar debates ambientais em ações concretas que melhorem a vida da população local.

A COP-30, 30ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças do Clima, promete reunir cerca de 70 mil pessoas em Belém, entre autoridades, ambientalistas, cientistas e representantes de movimentos sociais. O evento marca o retorno do protagonismo amazônico no debate climático mundial, após mais de 15 anos da realização do Fórum Social Mundial na cidade.
O governo federal anunciou que a Itaipu Binacional investirá R$ 1,3 bilhão em obras de infraestrutura para preparar a capital paraense, despertando o interesse do setor privado e de investidores nacionais e internacionais. No entanto, é essencial que esses investimentos também tragam benefícios diretos à população. Questões históricas como inundações recorrentes, falta de saneamento básico, poluição dos canais e precariedade na distribuição de água continuam sendo grandes desafios urbanos.
Além disso, a violência e a desigualdade social ainda marcam profundamente a realidade belenense, e precisam ser enfrentadas como parte da construção de uma cidade sustentável. A COP-30, portanto, deve ir além das discussões técnicas e se transformar em uma oportunidade de inclusão e transformação social.

“O futuro da Amazônia não se constrói apenas nas cúpulas, mas nas mãos do povo que vive e resiste em suas margens.” – Cristiano Medina

A importância da participação popular

Belém possui belezas naturais e culturais marcantes — como o Ver-o-Peso, o Mangal das Garças, a Estação das Docas e o Círio de Nazaré —, mas enfrenta contradições que contrastam com seu potencial turístico. Para que a COP-30 represente um verdadeiro marco, é necessário que o debate chegue às comunidades e envolva os cidadãos nos processos de decisão.
A cúpula dos povos, evento paralelo à conferência, é um espaço essencial para dar voz aos movimentos sociais, sindicatos, universidades e igrejas. Somente com a participação ativa da sociedade civil será possível garantir que as propostas discutidas resultem em políticas públicas concretas e duradouras.

A COP-30 é uma oportunidade histórica para Belém redefinir sua relação com o meio ambiente e com seu próprio povo. Mais do que investimentos e discursos, é necessário garantir que as decisões tomadas durante a conferência representem o desejo coletivo de uma cidade mais justa, limpa e participativa.

O sucesso da COP-30 dependerá da união entre governo, sociedade civil e comunidades locais em torno de um propósito comum: cuidar da Amazônia e de quem vive nela.

CRISTIANO MEDINA, Educador popular e militante dos direitos humanos. Graduado em Direito pela Universidade Federal do Sul e Sudeste do Pará (UNIFESSPA)

As opiniões expressas neste artigo são de inteira responsabilidade do autor e não refletem, necessariamente, a linha editorial, os valores ou as posições institucionais do site O Espía. Nosso compromisso é garantir a pluralidade de ideias e o livre debate de temas relevantes para a sociedade.

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Encerrado o Círio de Nazaré 2025, Belém permanece envolta em um novo brilho. A cidade viveu uma das edições mais iluminadas de sua história, com ruas, praças, o Portal da Amazônia e a nova Doca transformados em verdadeiros espetáculos de luz. Mais do que decoração, a iluminação tornou-se parte da experiência coletiva de fé, arte e identidade. Neste artigo, revisitamos como o projeto luminotécnico marcou a celebração e deixou um legado visual e emocional para a capital paraense.

O Círio 2025 consagrou-se não apenas pela grandiosidade das procissões, mas também pela forma como a cidade foi envolvida pela luz. O projeto “Coleção Luz da Promessa” mobilizou mais de 3 mil elementos luminosos em diversos pontos de Belém, desde as principais avenidas até praças de bairros periféricos. A iniciativa da Prefeitura e do Governo do Estado deu à capital uma atmosfera de fé e modernidade, tornando o Círio deste ano o mais iluminado da história.

O destaque ficou por conta da imagem gigante de Nossa Senhora de Nazaré, instalada na nova Doca. Com cerca de 37 metros de altura e revestida por milhões de micro-lâmpadas, a escultura se tornou o ponto de encontro e emoção dos fiéis durante os dias de celebração. O jogo de luzes realçou o rosto da padroeira e simbolizou a presença constante da fé mariana sobre Belém.

O Portal da Amazônia também ganhou protagonismo, recebendo pela primeira vez uma instalação luminotécnica de grande escala. Com torres de 35 metros de altura, o espaço se transformou em um portal simbólico de entrada para a romaria, unindo o brilho das luzes à força do rio Guamá. A nova Doca, por sua vez, apresentou-se como um dos legados mais marcantes da preparação para a COP-30 — um espaço revitalizado, integrado às celebrações religiosas e às projeções de luz que encantaram turistas e moradores.

Foto Agência Goolby

Apesar de alguns comentários nas redes sociais sobre falhas pontuais na intensidade da iluminação, o sentimento geral foi de encantamento. As luzes transformaram a paisagem urbana, deram nova vida às noites de Círio e demonstraram o poder da fé como inspiração estética e coletiva.

“A luz do Círio segue brilhando no coração de quem vive Belém.”

Após o encerramento das festividades, o impacto da iluminação permanece perceptível. Ruas e praças seguem mais vivas, refletindo a importância do investimento em infraestrutura luminosa como ferramenta de valorização do espaço público. O Círio 2025 mostrou que iluminar não é apenas clarear: é contar histórias e despertar emoções.

Foto Agência Goolby

O projeto de iluminação também reforçou um movimento urbano que vem ganhando força em Belém — a democratização da beleza e da segurança. Áreas antes pouco valorizadas, como partes do Jurunas e distritos mais afastados, receberam atenção inédita. Esse esforço de descentralização reforça a ideia de que o brilho do Círio deve alcançar todos os cantos da cidade.

Além do caráter simbólico, as intervenções trouxeram ganhos práticos, como maior sensação de segurança, incentivo ao turismo noturno e valorização da economia local. O desafio, agora, é manter o legado luminoso como parte permanente da paisagem urbana.

Foto Agência Goolby

O Círio 2025 ficará marcado como o Círio da luz e da renovação. Belém não apenas celebrou sua maior festa religiosa — ela se reinventou sob novas cores e brilhos. O espetáculo de iluminação na Doca, o destaque do Portal da Amazônia e a requalificação das praças mostraram como fé e urbanismo podem caminhar juntos.

Mais do que um evento efêmero, a experiência luminosa reforça a identidade cultural da capital paraense, convidando os moradores a ocuparem e valorizarem os espaços públicos. Se as luzes se apagam ao final do Círio, o sentimento de pertencimento e orgulho pela cidade continua aceso — provando que a fé, quando bem iluminada, transforma não só os corações, mas também a paisagem de um povo.

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Nos últimos anos, tablets e celulares deixaram de ser apenas instrumentos de comunicação e se consolidaram como ferramentas multifuncionais. A cada nova geração, esses dispositivos incorporam tecnologias mais avançadas, como câmeras de alta resolução, inteligência artificial, assistentes virtuais e conexões 5G, que permitem maior velocidade e estabilidade no acesso à internet.
No ambiente profissional, os celulares se tornaram aliados indispensáveis. Aplicativos de mensagens, videoconferência e edição de documentos possibilitam o trabalho remoto, tendência que ganhou força durante a pandemia e permanece em crescimento. Já os tablets, por sua tela ampliada e recursos versáteis, são amplamente utilizados por designers, professores e estudantes, servindo tanto para criação de conteúdo quanto para aprendizado interativo.
No campo educacional, a tecnologia móvel abriu novas portas. Plataformas de ensino à distância, aplicativos educativos e bibliotecas digitais podem ser acessadas de qualquer lugar, democratizando o conhecimento. Para muitos alunos, o tablet substitui o caderno, oferecendo experiências multimídia que tornam o aprendizado mais dinâmico.
Além disso, a vida social também foi profundamente impactada. As redes sociais, acessadas principalmente por meio de celulares, mudaram a forma de interação entre pessoas e comunidades. Fotos, vídeos e transmissões ao vivo aproximam indivíduos em tempo real, independentemente da distância geográfica. Ao mesmo tempo, esse fenômeno trouxe novos desafios, como a dependência digital e a preocupação com a privacidade de dados.
Outro ponto relevante é o impacto no setor de entretenimento. Tablets e celulares concentram jogos, streaming de músicas e filmes, livros digitais e até experiências em realidade aumentada, substituindo em parte a televisão e outros meios tradicionais de lazer. Sua praticidade permite que o usuário leve uma variedade de conteúdos no bolso, moldando novos hábitos de consumo cultural.
Contudo, especialistas alertam que o uso excessivo pode trazer problemas à saúde física e mental, como dores posturais, fadiga ocular e ansiedade. Por isso, recomenda-se equilibrar a utilização da tecnologia com momentos de desconexão e atividades offline.
Os avanços não param: pesquisas apontam para dispositivos cada vez mais integrados com o corpo humano, como telas flexíveis, reconhecimento facial aprimorado e integração com tecnologias vestíveis, como relógios inteligentes. Esse futuro já se esboça no presente, reforçando o papel central desses aparelhos na rotina da sociedade.

Tablets e celulares: conectando o presente e moldando o futuro.

A tecnologia dos tablets e celulares redefiniu como trabalhamos, aprendemos e nos relacionamos. Ao mesmo tempo em que oferece inúmeras facilidades, exige consciência e responsabilidade no uso. Esses dispositivos representam a convergência de informação, comunicação e entretenimento em um só lugar, sendo hoje indispensáveis. O desafio está em equilibrar seus benefícios com práticas saudáveis, garantindo que sejam ferramentas de apoio à vida e não fontes de dependência.

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A rotina agitada, marcada por compromissos e pouco tempo para cozinhar, tem levado muitas pessoas a recorrerem a alimentos ultraprocessados, práticos, mas pobres em nutrientes e ricos em gorduras, açúcares e sódio. Esse padrão alimentar, apesar de conveniente, está associado ao aumento da incidência de doenças crônicas e ao declínio da saúde geral. Por outro lado, quando há a escolha consciente por alimentos naturais e minimamente processados, o corpo responde com mais vigor, imunidade fortalecida e melhor funcionamento do metabolismo.

O impacto de uma dieta equilibrada vai além da saúde física. Estudos apontam que a alimentação também influencia o bem-estar mental, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão, e melhorando a concentração e o humor. Nutrientes como ômega-3, vitaminas do complexo B, magnésio e antioxidantes encontrados em vegetais, sementes e peixes são fundamentais para o bom funcionamento do cérebro. Além disso, manter horários regulares para as refeições, beber bastante água e evitar o consumo excessivo de álcool e refrigerantes são práticas simples que contribuem para o equilíbrio do organismo.
Adotar uma alimentação saudável, portanto, não significa seguir restrições severas ou abrir mão do prazer de comer, mas sim buscar harmonia entre os alimentos escolhidos, garantindo variedade e moderação.

Investir em uma dieta equilibrada é um ato de autocuidado que reflete no corpo e na mente. Pequenas mudanças, como substituir frituras por assados e incluir mais frutas e verduras no dia a dia, já fazem diferença significativa. A alimentação saudável deve ser vista como um aliado no bem-estar e na longevidade, sendo peça-chave para enfrentar com qualidade os desafios da vida moderna.

Alimentar-se bem é semear saúde hoje para colher qualidade de vida amanhã.

Além disso, é importante lembrar que a alimentação saudável não é apenas responsabilidade individual, mas também uma questão social, que envolve políticas públicas de acesso a alimentos de qualidade, incentivo à agricultura sustentável e programas de educação nutricional desde cedo.

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Estudos apontam que o consumo regular de frutas está diretamente relacionado à redução dos riscos de doenças como hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade e até alguns tipos de câncer. Isso porque elas concentram nutrientes essenciais que atuam como verdadeiros escudos protetores para o organismo. A maçã, por exemplo, rica em fibras solúveis, ajuda a controlar o colesterol e a manter a saciedade. Já a banana é fonte de potássio, importante para a saúde do coração e para o equilíbrio da pressão arterial.
As frutas cítricas, como laranja, limão e acerola, se destacam pelo alto teor de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e auxilia na absorção do ferro, prevenindo a anemia. As frutas vermelhas — morango, amora e mirtilo — são poderosas fontes de antioxidantes, que combatem os radicais livres, retardam o envelhecimento celular e protegem contra doenças neurodegenerativas.
Outro benefício das frutas é a presença de fibras, fundamentais para a regulação do intestino e a manutenção da microbiota intestinal saudável. Essa função digestiva contribui para evitar inflamações e até doenças como câncer de cólon. Além disso, o baixo teor calórico das frutas as torna grandes aliadas no controle do peso, já que proporcionam saciedade sem excesso de calorias.
A hidratação também é favorecida, uma vez que muitas frutas possuem alta concentração de água, como melancia, melão e abacaxi, auxiliando na regulação da temperatura corporal e no bom funcionamento dos órgãos. Não menos importante é a influência das frutas na saúde mental: estudos mostram que uma dieta rica em alimentos naturais, incluindo frutas, está associada à redução de sintomas de ansiedade e depressão. Nutrientes como magnésio, triptofano e vitaminas do complexo B, presentes em algumas delas, colaboram para o equilíbrio emocional.
Vale ressaltar que a variedade é essencial. Consumir diferentes tipos e cores de frutas garante a ingestão diversificada de nutrientes, potencializando os benefícios. Incorporá-las ao café da manhã, lanches e sobremesas é uma forma prática de fortalecer a imunidade e prevenir doenças. Além disso, substituir doces industrializados por frutas frescas reduz o consumo de açúcares adicionados, favorecendo a saúde cardiovascular e metabólica.

Frutas no prato são sementes de saúde para toda a vida.

A prevenção de doenças começa no prato, e as frutas são parte indispensável dessa estratégia. Ao integrar opções variadas e coloridas ao dia a dia, é possível fortalecer o organismo, equilibrar o metabolismo e manter o bem-estar físico e mental. Mais do que escolhas individuais, a valorização das frutas deve ser incentivada em políticas públicas e campanhas educativas, ampliando o acesso da população a alimentos saudáveis. Cuidar da alimentação é, acima de tudo, investir em um futuro mais saudável e consciente.

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Clássicos da mesa brasileira como o cachorro-quente, o açaí, o pastel e até o brigadeiro foram transformados em experiências gastronômicas que unem criatividade e requinte. A troca de ingredientes comuns por produtos mais selecionados, o cuidado estético na montagem e a valorização do conceito “exclusivo” são algumas das marcas desse processo.

De acordo com especialistas em gastronomia, a gourmetização tem dois lados: por um lado, valoriza a culinária popular e amplia o espaço da inovação, permitindo que receitas simples cheguem a novos públicos; por outro, pode afastar consumidores que enxergam a prática como elitização de pratos que sempre foram símbolo de acessibilidade.

Pesquisas apontam que o consumidor moderno busca não apenas saciar a fome, mas viver experiências. É nesse cenário que os pratos gourmetizados encontram espaço: oferecem uma combinação de sabor, estética e status, reforçada pela influência das redes sociais, onde imagens bem produzidas ajudam a atrair clientes.

Da panela simples ao prato sofisticado, a gourmetização transforma tradições populares em experiências de sabor e status.

Apesar da tendência, muitos chefs ressaltam que a essência da culinária está no equilíbrio: é possível inovar sem perder de vista as origens culturais e o valor afetivo dos pratos populares. Afinal, mais do que uma moda passageira, a gourmetização revela transformações no comportamento alimentar e no modo como a sociedade se relaciona com a comida.

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Essas casas, projetadas com design modular, oferecem não apenas agilidade na montagem, mas também durabilidade. Cada unidade pode ser adaptada para diferentes tamanhos e necessidades, permitindo desde pequenas residências até conjuntos habitacionais inteiros. Além disso, os materiais utilizados são pensados para reduzir impacto ambiental, favorecendo isolamento térmico e consumo energético mais baixo.

Especialistas apontam que soluções como essa podem transformar o futuro das cidades, sobretudo em regiões que enfrentam déficit habitacional ou que precisam de respostas rápidas em situações emergenciais, como enchentes, desastres naturais ou deslocamentos populacionais.

Construir uma casa em menos de 24 horas já não é mais sonho: é o futuro da moradia sustentável que começa agora.

Mais do que inovação arquitetônica, a construção de casas em menos de um dia mostra que o setor caminha para unir tecnologia, praticidade e sustentabilidade, abrindo espaço para um novo modelo de urbanização.

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Com a popularização dos smartphones e o acesso facilitado a câmeras digitais de alta qualidade, fotografar se tornou parte essencial da jornada. Cada clique revela não apenas paisagens, monumentos ou culturas locais, mas também a perspectiva única de quem observa. “A fotografia é a forma de guardar um pedaço do mundo, do jeito que nossos olhos e emoções enxergaram naquele instante”, explica o fotógrafo e pesquisador de imagem cultural João Ferreira.

Especialistas em turismo apontam que a fotografia também exerce papel social. Ela conecta viajantes ao público que acompanha suas experiências pelas redes sociais, estimula o desejo de conhecer novos lugares e contribui para a valorização de patrimônios culturais e naturais. Além disso, em tempos de alta conectividade, tornou-se comum planejar a viagem já pensando nos cenários mais fotogênicos, criando um roteiro em sintonia com a estética visual.

Mas, para além da exposição online, a fotografia guarda um caráter íntimo. Ao folhear um álbum ou revisitar uma galeria digital, o viajante revive emoções que dificilmente poderiam ser traduzidas apenas em palavras. Cada imagem é uma âncora de memória, um fragmento que resiste ao tempo.

Cada imagem é uma âncora de memória, um fragmento que resiste ao tempo.

Assim, seja com um celular nas mãos ou com lentes profissionais, fotografar durante uma viagem é mais do que registrar: é contar histórias, construir narrativas visuais e manter viva a essência de cada lugar visitado. Afinal, como dizem os apaixonados por explorar o mundo, a viagem pode até terminar, mas as imagens permanecem para sempre.

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De Machu Picchu, no Peru, ao Monte Everest, no Nepal, passando por Veneza, na Itália, e a Grande Barreira de Corais, na Austrália, os exemplos se acumulam: erosão, lixo, perda de biodiversidade, pressão sobre moradores e transformação de cidades históricas em parques turísticos. Em todos os casos, a ausência de políticas rígidas de controle e o turismo de massa colocam em risco a sobrevivência de ecossistemas frágeis e patrimônios culturais milenares.

Na Amazônia, os desafios são semelhantes. Destinos como Alter do Chão, no Pará, conhecido como “Caribe da Amazônia”, já sofrem com pressão ambiental, carência de saneamento e impactos de eventos climáticos extremos, como a seca recorde que reduziu drasticamente o nível do rio Tapajós em 2023 e 2024. A Ilha do Marajó, por sua vez, enfrenta problemas de infraestrutura e vulnerabilidades sociais que exigem atenção especial diante do crescimento do turismo na região.

A realização da COP-30 em Belém coloca o Pará no centro das discussões globais sobre sustentabilidade. O encontro deve debater não apenas as mudanças climáticas e seus efeitos sobre a Amazônia, mas também como transformar o turismo em um aliado da preservação. O recado dos especialistas é claro: sem gestão responsável, a atividade que hoje gera renda pode se tornar uma ameaça irreversível ao futuro.

O turismo pode ser ponte para o desenvolvimento ou trilha para a destruição — a escolha depende de como cuidamos dos destinos hoje.

Assim, ao mesmo tempo em que o mundo olha para destinos icônicos ameaçados pelo excesso de turistas, o Pará tem a oportunidade de mostrar um caminho diferente: desenvolver o turismo de forma sustentável, garantindo que a beleza da floresta, dos rios e da cultura local permaneçam vivos para as próximas gerações.

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1. Ver-o-Pesinho

Localizado no bairro Umarizal, o Ver-o-Pesinho é uma das cafeterias mais tradicionais de Belém. Com um ambiente rústico e acolhedor, é o lugar ideal para apreciar um café enquanto observa o movimento tranquilo da cidade.

2. Doceria Delalê

Com várias unidades espalhadas pela cidade, a Doceria Delalê é conhecida por seus doces caseiros e ambiente familiar. É o local perfeito para um café da tarde acompanhado de uma fatia de bolo fresquinho.

3. Tapioquinha de Mosqueiro

Embora mais conhecida por suas tapiocas, a Tapioquinha de Mosqueiro também oferece um excelente café. Situada na Avenida Conselheiro Furtado, no bairro Batista Campos, é uma opção charmosa para um café descontraído.

4. As Mulatas

Localizada na Estação das Docas, As Mulatas oferece uma vista privilegiada da Baía do Guajará. O ambiente ao ar livre, combinado com a brisa suave e o pôr do sol, cria o cenário perfeito para um café romântico.

5. ÔChalé

Situado no bairro do Marco, ÔChalé é um restaurante que também serve cafés especiais. Com um ambiente tranquilo e decoração aconchegante, é uma excelente escolha para um encontro a dois.

No fim da tarde, uma xícara de café em Belém não é apenas sabor, é convite para desacelerar, conectar e transformar momentos em memórias inesquecíveis.

Entre o aroma da bebida, o calor das xícaras e o cenário dourado da tarde, cada encontro se torna uma experiência memorável. O fim do dia, assim, é celebrado com simplicidade e charme, mostrando que os detalhes mais sutis podem criar lembranças inesquecíveis.

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